Résumé : C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela
devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout
aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour
endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de
râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le
défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le
grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer
son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ;
constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis ! (4ème de couverture)
Pourquoi ce livre : évoqué par une collègue lors d'un stage sur la communication non-violente (CNV).
Avis : Après une bonne année passée sur mes étagères, je me suis décidée début janvier à ouvrir ce livre offert à Noël dernier. Je vous vois sourire, hein ! "On a essayé de lui faire passer un message avec ce cadeau !". Et bien pas du tout, je l'ai demandé. Na.
Sans rentrer dans les détails de ma vie, j'ai eu un gros ras-le-bol l'année dernière face à un trop plein de négativité, malveillance, méchanceté, cynisme, fatalisme, notamment au boulot. J'avais l'impression d'être dans un bocal à cornichons : coincée et acide. Et surtout, je ne remarquais plus que ça alors que plein de choses positives avaient quand même lieu.